Il cuore vi batte forte. Il respiro è affannato. I pugni sono serrati e gli occhi e le orecchie tesi per cogliere quelle informazioni che potrebbero salvarvi la vita.

No, non siete faccia a faccia con un orso. Aspettate il treno per andare al lavoro, oppure state preparando il caffè, o scegliendo quale marca di detersivi acquistare – cose normali, cose di tutti i giorni. Siete solo vittima di una delle peggiori epidemie della società postmoderna: lo stress.

Per tranquillizzarvi, vi consigliamo piccoli rimedi o piccoli trucchi per rientrare nella così detta “ordinary life”, ovvero la vita di tutti i giorni, quella quotidianità che dopo le vacanze può appesantire un po’ la nostra mente, la nostra pancia e il nostro cuore.

Ecco i nostri 5 trucchi pensati per voi:

Ci sono “attività” che non subiscono l’alternarsi delle stagioni ma sono democratiche e preziose in estate come in inverno, al mare come in città. Ci sono spazi e momenti che riempiono cuore e mente e fanno sentire al bambino…di avere un mondo nelle sue piccole tasche. La lettura è sicuramente una di queste!

E allora, da quando un bambino può avvicinarsi alla lettura? Come scegliere i libri? Quali i gusti da zero a cinque anni?

Lasciamo che a rispondere sia un vero esperto…il bambino e andiamo a scoprire cosa ci racconta anno per anno.

Abbiamo avuto un rapporto sessuale senza usare un contraccettivo, si è rotto il preservativo, abbiamo usato il coito interrotto…cosa posso fare per evitare una gravidanza non desiderata?

Abbiamo chiesto alla nostra ginecologa Daniela Fantini di spiegarci cos’è la contraccezione di emergenza, quando assumerla e come fare per poterla avere, anche in vacanza.

Leggete un po’…

Tutti ne parlano, ogni sintomo è ricondotto a lei. Ma chi davvero sa cos’è e come agisce la candida?

Proviamo a fare il suo identikit insieme alla nostra ginecologa Daniela Fantini

E siamo ormai alla fine di agosto… con ancora negli occhi i bei tramonti gustati in spiaggia e nelle orecchie la colonna sonora della nostra estate, ci avviciniamo al rientro in città spesso accompagnati da intrusi fastidiosi: brufoletti, acne, macchie e macchioline.

Leggiamo insieme cosa ha scritto, su questo fastidioso argomento, la nostra dermatologa di fiducia con uno sguardo particolare a come prevenire!

In dermatologia ci sono malattie che, nella maggior parte dei casi, tendono a migliorare durante il periodo estivo (dermatite atopica, psoriasi ecc…) ed altre che peggiorano