Settimane complesse, giornate difficili. Noi ci siamo #lontanimavicini, anche adesso.

Come #consultorio ci sentiamo chiamati a garantire alle persone, un punto di ascolto e un presidio, durante questo periodo complicato. Ecco perchè abbiamo riorganizzato i nostri servizi a distanza…

“Ho paura!!” “Sono in ansia” “Mi sta montando la rabbia” “Sono preoccupato” “Mi sento triste”…

Tutte emozioni naturali e normali di fronte a qualcosa che “minaccia” il nostro stato di benessere.

C’è chi dice “Non me ne importa”, oppure ancora “Cosa vuoi che sia”. Anche questa è una reazione a qualcosa che andrebbe a compromettere i nostri equilibri e le nostre certezze.

Due reazioni in fondo opposte ma provocate dalla medesima situazione che mette in “scacco” e che crea “disagio”.

In questa situazione così delicata, le #emozioni e il loro modo di gestirle possono essere importanti. Non è evitandole e facendo finta che il problema non esista, e non è nemmeno ampliandole all’eccesso e facendoci prendere dal panico, che possiamo trovare rimedio a ciò che in questo momento “disturba il nostro equilibrio”.

La nostra #psicologa Tania Fiorini ci racconta come affrontare questi giorni complicati sotto tanti punti di vista e come sia importante non ignorare le #emozioni che proviamo…

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing),  è un innovativo strumento psicoterapeutico, nato da poco più di vent’anni, grazie alla scoperta di Francine Shapiro e consiste in una forma rapida di trattamento dei ricordi traumatici.

La caratteristica fondamentale è che, all’interno di un piano psicoterapeutico globale, attraverso un lavoro di stimolazione bilaterale (Movimenti Oculari o Tapping), mentre il paziente si concentra sulla parte disturbante del ricordo traumatico, è possibile ottenere, in modo rapido ed efficace, la desensibilizzazione e la rielaborazione di ricordi traumatici.

Ecco come funziona nel dettaglio…

Keep Calm e benevenuto 2019!

Il countdown è terminato e siamo nel primo giorno di un nuovo anno. Ma esattamente, nuovo di cosa? Di intenzioni, motivazioni, possibilità. Nuovo perché pieno di vita.

Facile a dirsi e forse anche a farsi durante i primi giorni. Poi rientrati dalle ferie, si ripiomba in quella strana sensazione ormai diventata una brutta abitudine, di vedere le cose non a colori ma solamente in bianco e nero. Ma le sfumature possono essere tante e portare con sé molteplici opportunità e occasioni per dare energia ai nostri progetti.

Scopri i nostri auguri per te: si tratta di un qualcosa di particolare perchè per mettere radici dobbiamo capire meglio chi siamo e, per scoprirlo, dobbiamo ascoltarci…

 

Agosto è alle porte, pronti per la partenza? Siete già alle prese con l’amato/odiato momento della valigia?
Qualunque sia la vostra destinazione…dal mare del Salento ai sentieri delle Dolomiti, da un’isola tropicale ai Fiordi Norvegesi…prepariamo insieme la nostra valigia. Aprila insieme a noi e scopri quali sono i must have del Cemp.