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UN REGALO PER TE: I 5 CONSIGLI DELLA NOSTRA GINECOLOGA

Le festività natalizie sono ormai alle porte e, con esse, un periodo di meritato riposo da trascorrere in famiglia o con gli amici, in serenità ed allegria. Come sempre accade però, in questi giorni può essere difficile reperire il proprio medico di fiducia, anche in caso di un bisogno impellente.
Cosa fare, allora, per non farsi prendere dal panico?
La nostra ginecologa ha pensato di regalarvi cinque utilissimi consigli da seguire in attesa di poter parlare con il vostro medico.
Leggiamo insieme di cosa di tratta e… Buone feste (imminenti) a tutti voi!

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VACANZE DI NATALE: FAMIGLIA E…TANTO TANTO RUMORE PER NULLA, O QUASI

Natale alle porte…o quasi.

Luci e decorazioni ovunque. Pensieri positivi ed energia invadono le nostre giornate, anche se grigie e frenetiche.

Tuttavia, iniziamo anche a sentire un pizzico di ansia che ci pervade. Vacanze, amate e odiate, soprattutto quelle natalizie, dove si trascorre più tempo in famiglia, da sempre croce e delizia del nostro tempo.

Ci è ritornato alla mente cosa diceva la protagonista del film “Il mio grosso grasso matrimonio greco”:

la mia famiglia è enorme, chiassosa, ma è la mia famiglia. Litighiamo, ridiamo e sì arrostiamo l’agnello sullo spiedo davanti casa, ma dovunque io vada, qualunque cosa faccia, loro ci saranno sempre.

Il punto è che…

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STRESS DA REGALI DI NATALE? I 5 CONSIGLI PENSATI PER TE

E’ arrivato quel momento dell’anno in cui ogni cosa ti ricorda che presto arriverà Natale e verrai inglobato nel tour di cene e cenoni con colleghi, amici e famiglia.

Non sarebbe così male se non fosse per quella sensazione costante di mancanza di tempo, di overbooking che ti affligge troppo spesso che e ti mette a dura prova in questo periodo dell’anno.

Niente paura, però, abbiamo pensato a piccoli ma preziosi accorgimenti, per ricordarti delle tue risorse di coping (o fronteggiamento) e per essere in grado di attivarle al momento giusto. Perchè le feste sono un’occasione da riscoprire, per incontrarsi in maniera autentica, senza inutili stress da regali o da corse frenetiche lastminute…

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