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Mangiar sano in corpore sano

Scegliere cosa mangiare e cosa invece evitare e allenarsi a casa, non è mai stato così difficile, soprattutto in tempi di smart working e con il frigorifero a portata di mano.

 

Per voi, abbiamo deciso di scambiare quattro chiacchiere con le #dietiste cliniche del #CEMP, Alessandra Bosetti e Luisa Cioni, su alcune delle tematiche di cui non sappiamo mai abbastanza…E quale miglior momento se non questo in quarantena e in “reclusione”, per dedicarsi un po’ a se stessi?

Attenzione che ce n’è per tutti, uomini e donne: non è una novità infatti che ognuno di noi è sempre più attento al benessere e alla cura del proprio corpo…

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LA RICETTA DEL CEMP: QUANDO IL RICICLO DIVENTA GOLOSO!

Luculliane tavole imbandite e leccornie di ogni genere: il Natale, si sa, è la festa  durante cui, tradizionalmente, le famiglie italiane si riuniscono all’insegna del buon cibo e del piacere di trascorrere delle ore di vacanza in serenità e spensieratezza.

Dobbiamo riconoscere, però, che spesso si tende ad esagerare con l’abbondanza dei piatti e ci si ritrova a gestire degli avanzi per diversi giorni, per non dare adito ad inutili sprechi.

Noi del CEMP abbiamo pensato di suggerirvi tre semplici idee per riciclare un panettone, un pandoro ed un panettone gastronomico avanzati, dando loro una “nuova vita” ed un gusto inaspettato!

Siete curiosi di scoprire cosa vi proponiamo?

Continuate a leggere, allora, e… Buone feste a tutti!

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LA RICETTA DEL CEMP…E TU COME LI MANGI I FICHI?

Una ricetta facile, veloce e originale per gli amanti dei fichi e per chi non li conosce ancora…tutta da gustare nella versione dolce e salata…Assolutamente da provare!!!

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PELLE e SOLE: c’è amicizia?

Si avvicina il periodo estivo portando finalmente le tanto agognate vacanze! Per poter godere appieno del periodo di relax, è bene pensare a proteggere la nostra pelle, per non incappare a danni acuti, che possono rovinare le vacanze, e prevenire i danni cronici.
Ecco alcune curiosità che la nostra dermatologa, new entry nell’equipe del Cemp, ha condiviso con tutti noi.

1) Il sole: amico o nemico della pelle?

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