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CEMPxTUTTI: il consultorio si trasforma per essere #lontanimavicini

Settimane complesse, giornate difficili. Noi ci siamo #lontanimavicini, anche adesso.

Come #consultorio ci sentiamo chiamati a garantire alle persone, un punto di ascolto e un presidio, durante questo periodo complicato. Ecco perchè abbiamo riorganizzato i nostri servizi a distanza…

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RISCOPRIRE LE EMOZIONI

“Ho paura!!” “sono in ansia” “mi viene rabbia” “sono preoccupato” “che tristezza!!”

Tutte emozioni naturali e normali di fronte a qualcosa che “minaccia” il nostro stato di benessere. C’è chi dice “Io me ne frego!! Cosa vuoi che sia”, anche questa è una reazione a qualcosa che andrebbe a compromettere i nostri equilibri e le nostre certezze.

Due reazioni in fondo opposte ma provocate dalla medesima situazione che mette in “scacco” e che crea “disagio”.

In questa situazione così delicata, le #emozioni e il loro modo di gestirle possono essere importanti. Non è evitandole e facendo finta che il problema non esista, e non è nemmeno ampliandole all’eccesso e facendoci prendere dal panico, che possiamo trovare rimedio a ciò che in questo momento “disturba il nostro equilibrio”.

La nostra #psicologa Tania Fiorini ci racconta come affrontare questi giorni complicati sotto tanti punti di vista e come sia importante non ignorare le #emozioni che proviamo…

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SUPERARE IL TRAUMA SI PUO’? ECCO COME CON L’EMDR

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing),  è un innovativo strumento psicoterapeutico, nato da poco più di vent’anni, grazie alla scoperta di Francine Shapiro e consiste in una forma rapida di trattamento dei ricordi traumatici.

La caratteristica fondamentale è che, all’interno di un piano psicoterapeutico globale, attraverso un lavoro di stimolazione bilaterale (Movimenti Oculari o Tapping), mentre il paziente si concentra sulla parte disturbante del ricordo traumatico, è possibile ottenere, in modo rapido ed efficace, la desensibilizzazione e la rielaborazione di ricordi traumatici.

Ecco come funziona nel dettaglio…

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PER I NEOPAPA’…VOI CHE SIETE UN BUON “ALLEATO” CONTRO LA DEPRESSIONE POSTPARTUM

Per voi uomini che meglio conoscete le vostre compagne… quando è giusto preoccuparsi dopo la nascita di un bimbo?

Ne abbiamo parlato con la nostra Melissa Pozzo, psicologa psicoterapeuta del CEMP.

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