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LA FELICITA’ DEL CACTUS: IL LIBRO CONSIGLIATO DAL CEMP

Se passate in libreria, fate in modo di ritrovarvi tra le mani questo libro, La Felicità del cactus di Sarah Haywood, Feltrinelli Editore.
Si tratta della storia di Susan Green, la protagonista del romanzo che adora pianificare, calcolare ogni dettaglio, in qualsiasi circostanza si trovi e avere tutto sotto il proprio controllo.
<<Susan punge, come i cactus che colleziona. Eppure, si sa, la vita sfugge a ogni controllo. Perciò quando la protagonista si trova a dover fronteggiare i due eventi più imprevedibili di tutti – un lutto e una gravidanza – il suo aplomb inizia a vacillare>>

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I BAMBINI …ALLE PRESE CON IL NATALE

Se clicchiamo su Google Bambini e Natale, ecco comparire una sfilza di informazioni sui regali che possiamo acquistare, sui libri che parlano del Natale, sui lavoretti che si possono confezionare.

Tutto bello e interessante, ma la domanda che ci poniamo è: quale senso attribuire al Natale nel 2018? E cosa può rappresentare per un bambino?

Riflettiamoci insieme da genitori…

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STRESS DA REGALI DI NATALE? I 5 CONSIGLI PENSATI PER TE

E’ arrivato quel momento dell’anno in cui ogni cosa ti ricorda che presto arriverà Natale e verrai inglobato nel tour di cene e cenoni con colleghi, amici e famiglia.

Non sarebbe così male se non fosse per quella sensazione costante di mancanza di tempo, di overbooking che ti affligge troppo spesso che e ti mette a dura prova in questo periodo dell’anno.

Niente paura, però, abbiamo pensato a piccoli ma preziosi accorgimenti, per ricordarti delle tue risorse di coping (o fronteggiamento) e per essere in grado di attivarle al momento giusto. Perchè le feste sono un’occasione da riscoprire, per incontrarsi in maniera autentica, senza inutili stress da regali o da corse frenetiche lastminute…

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LE CASTAGNE – SECONDA (DOLCE) PARTE

Come promesso, eccoci pronti per il secondo appuntamento culinario dedicato alle nostre amate castagne. Se avete provato a cucinare le crespelle che vi abbiamo proposto giorni fa, ne avrete potuto assaporare l’accostamento perfetto con l’amarognolo delle cime di rapa. Nella ricetta di oggi, invece, il caratteristico sapore farinoso e dolciastro di questo fantastico frutto autunnale si fonderà perfettamente con la cremosità della ricotta e la golosità del miele e del cioccolato fondente… Alzi la mano chi non impazzisce per il cioccolato! Vi confessiamo che noi del CEMP ne siamo ghiotti.

Oltre ad essere buonissimo, questo semifreddo ci piace molto perché è un dolce veloce, con il quale stupire parenti e amici senza il minimo sforzo, visto si prepara in pochi minuti.

Bando allo stress, quindi, e spazio al divertimento in cucina!

Pronti a prendere appunti? Scoprite quello che ci ha raccontato la nostra Elena Pagani…

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LA RICETTA DEL CEMP: LE CASTAGNE

Ne siamo sicuri: tutti voi, almeno una volta, passeggiando per Milano in pieno inverno, siete stati raggiunti da un invitante profumo di caldarroste, vendute dai baracchini che popolano le più importanti vie del centro! Quello che forse non tutti sapete, però, è che le castagne, oltre ad essere un goloso street food che ci aiuta a combattere il freddo, sono una vera e propria miniera di sostanze benefiche per il nostro corpo: da sole, infatti, coprono il 9% del nostro fabbisogno giornaliero di ferro e sono ricchissime di potassio, magnesio, fosforo e vitamine del gruppo B, indispensabili per la salute dei nostri tessuti. Inoltre, con dei valori nutrizionali paragonabili a quelli dei cereali integrali, ci donano dei carboidrati complessi in grado di fornire energia all’organismo e facilitare il senso di sazietà (dote preziosa per chi segue un’alimentazione ipocalorica).

E, se la castagna ci regala doppi benefici, per noi del CEMP è tempo di… Doppio appuntamento!

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