La gravidanza e il parto sono la causa maggiore di alterazione del fascio muscolare detto “pavimento pelvico”. Avvolgendo l’uretra, la vagina e il retto, il pavimento pelvico potenzia la capacità sfinteriale, ma per adempiere a tale compito bisogna che questa struttura sia integra. Il suo cedimento, ovvero il prolasso, è infatti la causa maggiore dell’incontinenza urinaria da sforzo. Per questo motivo è importante conoscere i muscoli del pavimento pelvico ed il suo funzionamento.
Cos’è il pavimento pelvico
Il pavimento pelvico è l’insieme di muscoli e tessuto connettivo posto su più strati, che ha lo scopo di chiudere il foro del bacino e sostenere tutti gli organi che si trovano nella cavità.
Perché parlare di riabilitazione del pavimento pelvico
Per riabilitazione uroginecologica, meglio conosciuta come riabilitazione del pavimento pelvico, si intende il recupero del tono del trofismo di questo muscolo e il recupero della capacità contrattile. Previa consultazione ginecologica per capire l’entità del danno che c’è stato durante il parto, si programma la riabilitazione.
La riabilitazione consiste in alcune sedute che comprendono l’elettrostimolazione, il biofeedbak e la chinesi-terapia, una ginnastica che ha lo scopo di insegnare alla donna come usare questo muscolo, nel momento in cui se ne ravvisa la necessità.
Il biofeedback è una ginnastica computerizzata, che consente alla donna di visualizzare sul monitor la sua contrazione ed imparare a gestire il muscolo.
Incontinenza urinaria dopo la gravidanza e il parto
La gravidanza e il parto sono la causa maggiore di alterazione di questo fascio muscolare. Il prolasso è il cedimento di queste strutture ed è la causa dell’incontinenza urinaria da sforzo. Quindi si comprende quanto sia importante recuperare il tono e la capacità muscolare nel post-parto, in modo da riportare questo muscolo alla sua integrità.
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Il countdown è terminato e siamo nel primo giorno di un nuovo anno. Ma esattamente, nuovo di cosa? Di intenzioni, motivazioni, possibilità. Nuovo perché pieno di vita.
Facile a dirsi e forse anche a farsi durante i primi giorni. Poi rientrati dalle ferie, si ripiomba in quella strana sensazione ormai diventata una brutta abitudine, di vedere le cose non a colori ma solamente in bianco e nero. Ma le sfumature possono essere tante e portare con sé molteplici opportunità e occasioni per dare energia ai nostri progetti.
Scopri i nostri auguri per te: si tratta di un qualcosa di particolare perchè per mettere radici dobbiamo capire meglio chi siamo e, per scoprirlo, dobbiamo ascoltarci…
Si avvicina il primo Natale che non trascorrerai da sola ma…in stretta condivisione con il tuo bambino.
Le cene, i regali da fare e la tua pancia a farti compagnia, possono essere esperienze meravigliosamente uniche ma possono anche portare con sè qualche difficoltà!
Ecco perché abbiamo chiesto alla nostra ostetrica Mariagrazia di darci qualche prezioso consiglio a riguardo…
Luci e decorazioni ovunque. Pensieri positivi ed energia invadono le nostre giornate, anche se grigie e frenetiche.
Tuttavia, iniziamo anche a sentire un pizzico di ansia che ci pervade. Vacanze, amate e odiate, soprattutto quelle natalizie, dove si trascorre più tempo in famiglia, da sempre croce e delizia del nostro tempo.
Ci è ritornato alla mente cosa diceva la protagonista del film “Il mio grosso grasso matrimonio greco”:
la mia famiglia è enorme, chiassosa, ma è la mia famiglia. Litighiamo, ridiamo e sì arrostiamo l’agnello sullo spiedo davanti casa, ma dovunque io vada, qualunque cosa faccia, loro ci saranno sempre.
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