Dolori da Smart Working? Ecco i consigli della nostra Osteopata

Le misure necessarie per combattere l’emergenza legata all’epidemia di COVID-19 ci hanno richiesto per più di due mesi di rimanere nelle nostre case e, molto spesso, di lavorare in smart working. La nostra osteopata Irene Maccarini ha pensato di mostrarci alcuni semplici esercizi, utili a riattivare la muscolatura dopo aver trascorso diverse ore davanti al pc. Guardiamolo insieme!

Per fissare un appuntamento per una visita osteopatica, a partire da venerdì 22 maggio, potete mandare una mail a info@consultoriocemp.org, chiamare lo 02.54102020 oppure il 329.2521227.

Noi ci siamo!

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#CEMPè NUTRIZIONE

Incominciamo con la giusta carica questo lunedì, parlando di nutrizione e alimentazione.
La nostra dietista clinico Alessandra Bosetti ci ha raccontato qualcosa su di Sè e sul mondo al quale appartiene.
Ecco cosa ci ha raccontato…

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PRIMO GIORNO DI UN ANNO NUOVO: ECCO LA NOSTRA MAPPA SPECIALE PER IL 2019

Keep Calm e benevenuto 2019!

Il countdown è terminato e siamo nel primo giorno di un nuovo anno. Ma esattamente, nuovo di cosa? Di intenzioni, motivazioni, possibilità. Nuovo perché pieno di vita.

Facile a dirsi e forse anche a farsi durante i primi giorni. Poi rientrati dalle ferie, si ripiomba in quella strana sensazione ormai diventata una brutta abitudine, di vedere le cose non a colori ma solamente in bianco e nero. Ma le sfumature possono essere tante e portare con sé molteplici opportunità e occasioni per dare energia ai nostri progetti.

Scopri i nostri auguri per te: si tratta di un qualcosa di particolare perchè per mettere radici dobbiamo capire meglio chi siamo e, per scoprirlo, dobbiamo ascoltarci…

 

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I CONSIGLI DELLA NOSTRA OSTETRICA PER LE FUTURE MAMME

Si avvicina il primo Natale che non trascorrerai da sola ma…in stretta condivisione con il tuo bambino.

Le cene, i regali da fare e la tua pancia a farti compagnia, possono essere esperienze meravigliosamente uniche ma possono anche portare con sè qualche difficoltà!

Ecco perché abbiamo chiesto alla nostra ostetrica Mariagrazia di darci qualche prezioso consiglio a riguardo…

 

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VACANZE DI NATALE: FAMIGLIA E…TANTO TANTO RUMORE PER NULLA, O QUASI

Natale alle porte…o quasi.

Luci e decorazioni ovunque. Pensieri positivi ed energia invadono le nostre giornate, anche se grigie e frenetiche.

Tuttavia, iniziamo anche a sentire un pizzico di ansia che ci pervade. Vacanze, amate e odiate, soprattutto quelle natalizie, dove si trascorre più tempo in famiglia, da sempre croce e delizia del nostro tempo.

Ci è ritornato alla mente cosa diceva la protagonista del film “Il mio grosso grasso matrimonio greco”:

la mia famiglia è enorme, chiassosa, ma è la mia famiglia. Litighiamo, ridiamo e sì arrostiamo l’agnello sullo spiedo davanti casa, ma dovunque io vada, qualunque cosa faccia, loro ci saranno sempre.

Il punto è che…

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