È arrivato finalmente il weekend, relax meritato dopo una settimana stancante e…ti ricordi improvvisamente il mitico cambio delle lancette, si spostano un’ora indietro, dalle 3 alle 2 di notte: è arrivata l’ora solare.
Ti senti spossato e privo di energie, ecco perché abbiamo pensato per te 10 piccoli, ma preziosi consigli per sopravvivere all’ora solare senza stressarsi troppo di fronte a quei fastidiosi effetti collaterali che possono debilitare il tuo equilibrio psico-fisico e la tua salute…
Eccoci qui, è arrivato l’autunno e con lui i primi sbalzi di temperatura, prime stanchezze post ripresa lavorativa (ripresa già da un bel pezzo!), primi malanni di stagione, colpi di freddo…Insomma non proprio un toccasana per l’umore ma c’è un “ma”. Esistono molti modi per rallentare anche quando sembra impossibile farlo, tempi per prendersi cura di sé e del proprio mondo interiore. Per questo vogliamo farvi scoprire
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