benessere 360 gradi,benessere del corpo,cura del corpo,dalila dandrea,dermatologa,dermatologia,eliminare le smagliature,gravidanza,inestetismi cutanei,inestetistmi,influencer,messaggi positivi,michela brena,pelle,percezione di sè,prevenzione,sensibilizzazione,smagliature,social media,social networks,stop bodyshaming

S.O.S smagliature: parla la nostra dermatologa

Si parla tanto di inestetismi cutanei…Al primo posto spesso, rientrano nella percezione comune, le smagliature. Molto diffuse e contrastate in vari modi.

Oggi in questo articolo affronteremo questo tema, cercando di  capire insieme cosa sono, come nascono e i possibili rimedi, sapendo che ognuno è perfetto così com’è, senza considerare canoni stereotipati, ancora troppo spesso imposti anche dal web.

Proviamo a capirne un po’ di più, grazie alla nostra #dermatologa Michela Brena

 

Leggi Tutto

alessandra bosetti,alimentazione,capelli,colazione,coronavirus,corpore sano,dalila dandrea,dieta,Luisa Cioni,mangiar sano,mens sana,nutrizione,quarantena,salute,smartworking,Sport,unghie

Mangiar sano in corpore sano

Scegliere cosa mangiare e cosa invece evitare e allenarsi a casa, non è mai stato così difficile, soprattutto in tempi di smart working e con il frigorifero a portata di mano.

 

Per voi, abbiamo deciso di scambiare quattro chiacchiere con le #dietiste cliniche del #CEMP, Alessandra Bosetti e Luisa Cioni, su alcune delle tematiche di cui non sappiamo mai abbastanza…E quale miglior momento se non questo in quarantena e in “reclusione”, per dedicarsi un po’ a se stessi?

Attenzione che ce n’è per tutti, uomini e donne: non è una novità infatti che ognuno di noi è sempre più attento al benessere e alla cura del proprio corpo…

Leggi Tutto

abitudini,ansia,benessere,benessere della mente,coronavirus,covid19,cura di se,disagio,emozioni,isolamento,pandemia,paura,psicologa,psicologia,solitudine,stato d'animo,tania fiorini,tristezza

RISCOPRIRE LE EMOZIONI

“Ho paura!!” “Sono in ansia” “Mi sta montando la rabbia” “Sono preoccupato” “Mi sento triste”…

Tutte emozioni naturali e normali di fronte a qualcosa che “minaccia” il nostro stato di benessere.

C’è chi dice “Non me ne importa”, oppure ancora “Cosa vuoi che sia”. Anche questa è una reazione a qualcosa che andrebbe a compromettere i nostri equilibri e le nostre certezze.

Due reazioni in fondo opposte ma provocate dalla medesima situazione che mette in “scacco” e che crea “disagio”.

In questa situazione così delicata, le #emozioni e il loro modo di gestirle possono essere importanti. Non è evitandole e facendo finta che il problema non esista, e non è nemmeno ampliandole all’eccesso e facendoci prendere dal panico, che possiamo trovare rimedio a ciò che in questo momento “disturba il nostro equilibrio”.

La nostra #psicologa Tania Fiorini ci racconta come affrontare questi giorni complicati sotto tanti punti di vista e come sia importante non ignorare le #emozioni che proviamo…

Leggi Tutto

cistite,cistite post rapporto,consultorio cemp,cura cistite,daniela fantini,ginecologa,milano,prevenire la cistite,rimedi naturali contro la cistite

CISTITE: PERCHE’ PROPRIO A ME?

Insorge improvvisamente o con piccoli fastidi nei giorni precedenti. Puoi avvertire bruciore a fare pipì e dolore al basso ventre…Se ti chiedi perchè proprio a te, sappi che non sei da sola.

Capita purtroppo spesso, a volte dopo un rapporto sessuale, a volte nei periodi estivi o sotto stress di avere la cistite ma niente panico!

Abbiamo chiesto qualche chiarimento alla nostra Daniela Fantini. Ecco di cosa si tratta e quali accorgimenti puoi utilizzare prima di fissare una visita con la tua ginecologa

Leggi Tutto

benessere,consultorio cemp,daniela fantini,ginecologa,ginecologia,milano,prevenzione

#CEMPè GINECOLOGIA

Al CEMP trovi tanti professionisti diversi ed è per questo motivo che vogliamo farveli conoscere da vicino uno ad uno.

Questa settimana vogliamo parlarvi del nostro servizio di ginecologia presentando Daniela Fantini, la nostra mitica ginecologa che lavora con noi da molti anni. Se vuoi fissare un appuntamento contattaci telefonicamente o tramite email.

Ecco cosa ci ha raccontato di sè e del suo lavoro qui al #CEMP…

 

Leggi Tutto